おでこニキビ
最近ストレスが溜まってて...。
忙しくてろくに睡眠もとれなかったんです。
ビタミン剤も意識して摂るようにしてたんですが、ちょっと間に合わなかったみたい。
今朝起きるとおでこに赤いニキビがポチっとできてましたぁ。泣
しかも３つ。
最近の不摂生が原因なのはよくわかってるんですが、それにしてもいきなり３つもできちゃうなんて。
おでこにニキビができる原因は、皮脂が大量に分泌することと前髪がおでこにかかることだと言われていますよね。
確かに、最近の私はストレスが原因で皮脂も大量に分泌していただろうし、普段から前髪は垂らしているほうなので、様々な要因が重なったからニキビができたんでしょうね。
週末になればやっと重責からも解放されるし、泊まりがけでおでかけする予定なのでのんびりと温泉につかって、ストレスとおさらばしたいと思っています。
「ストレスを解消して、野菜をた～っぷり食べればニキビは次第に良くなるから」と、栄養士をしている母が言っているので、サツマイモやチンゲン菜、大根などの季節の野菜をいっぱい摂取したいと思います。
PR
脳 検査
やずや 青汁 無料
やずや ケフィア
熟成やずやの香醋
ふるさと青汁