ストレス
最近残業続きで疲れがなかなか抜けなくて...。
睡眠時間も足りてないし、食事も偏ってるし。
やばいなぁ～って思ってたら、案の定できちゃいました。ニキビが。
やっぱりストレス抱えているとニキビってできやすいものですね。
わが身をもって実証しました（笑）
なんで、ストレスがあるとニキビができちゃうんだろう...。
以前に聞いた話だと、精神的な緊張が続くと（つまりストレス）、血液の流れが悪くなって老廃物がたまりやすくなる。
そして汗をかくことが多くなって、この汗がニキビの原因の皮脂の詰まりになって老廃物がたまり、更にニキビが悪化してしまうんですって。
でも、ストレスが原因で暴飲暴食をして、ニキビが出来やすい状態になってしまった...ということもあるかもしれませんよね。
もしくは女性ホルモンのバランスが崩れるとか。
ん～...ストレスはニキビ予防の大敵ですね。
ストレス発散しなきゃ！！
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