ストレス
いまどき「ストレスなんてないです」って答える人は少ないですよね。
みんな何かしらのストレスを抱えています。
仕事だったり人間関係だったり...ストレス抱えてるとニキビまでできちゃって更に憂鬱になっちゃうし...(>_<)
ストレスがたまっちゃうとビタミンＢ２が抑制されちゃうんだって。
このビタミンＢ２は肌の皮脂の量を調整する役目があるから、ビタミンＢ２が不足するということは皮脂の分泌のコントロールがきかずに皮脂の分泌が増えてニキビができる原因に。
できるだけストレスをためこまないこと、ストレスを解消することが大切です(#^.^#)
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